Preview Mode Links will not work in preview mode

Före detta fröken Duktig

Oct 31, 2019

Detta avsnitt handlar om den inre kritikern. Den kan faktiskt vara kontruktiv. Men Annas inre kritiker är en hård, dömande och ettrig dramaqueen. Hur gör hon för att dämpa den? Anna har insett att hennes självkänsla är en medgångssupporter, som i motgång ger vika för den inre kritikern.

Kontakt:...


Oct 17, 2019

I detta avsnitt grottar Anna ner sig i de jobbiga och ovettiga känslorna. När hon var en jätteduktig flicka, sopade hon dem under mattan för att inte besvära omgivningen. Nu argumenterar hon för att låta alla känslor kännas färdigt. Dessutom: Paradise Hotel-deltagarnas föredömliga känslohantering och Annas...


Oct 3, 2019

I detta avsnitt djupdyker vi i Annas rädsla för att missa saker. Denna rädsla har lett till överdrivna försök att tillvarata alla möjligheter. Men det är farligt!! Anna berättar varför. Hennes nya motto är att ”missa massor”! Men det är inte enkelt att efterleva för den före detta duktiga flickan...


9. missa istället för att maxa

Oct 3, 2019

I detta avsnitt djupdyker vi i Annas rädsla för att missa saker. Denna rädsla har lett till överdrivna försök att tillvarata alla möjligheter. Men det är farligt!! Anna berättar varför. Hennes nya motto är att ”missa massor”! Men det är inte enkelt att efterleva för den före detta duktiga flickan...