May 21, 2020
Anna har gått och blivit frälst!!! …inte i någon religiös figur,
utan i att skapa självsnälla tröstmantran – korta texter att plocka
fram när de jobbiga känslorna tar överhanden.
Detta avsnitt innehåller också en uppföljning kring Annas sökande
efter motivation; Annas coach har uppmanat henne att...
May 7, 2020
I detta avsnitt pratar Anna om hjärnvila: vad är det? varför
behövs det? och hur hjärnvilar man på ett enkelt sätt?
Dessutom reflekterar Anna över varför hon aldrig lyckas äta sunt
och lägga sig i tid – är hon verkligen motiverad?
Kontakt: